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睡觉不够香？压一压耳朵！劳累了一天，能够拥有高质量的睡眠既可以恢复精神，又可以解除疲劳。不过，一组关于睡眠的数据却让人不淡定了。据调查，我国睡眠障碍的发生率在30%以上。长期的失眠不仅会给我们带来精神上的损害，更是会实实在在地破坏我们的身体机能。睡… 2026-8-20
（金台视线）安全有保障祥和过大年农历壬寅年春节就要到了。目前，我国仍处于疫情防控常态化阶段。如何做好各方面工作，让人民群众度过一个健康安全、欢乐祥和的春节？许多读者纷纷致信本报，发表意见、提出建议。对此，记者采访了相关部门和专家，他们也给出了安全提示。—… 2026-8-20
全力阻击奥密克戎别忘了家里的老人家人民网北京1月18日电（记者乔业琼）春节临近，天寒地冻，在全力阻击奥密克戎的战役中，千万别忘了家里的老人家，给他们披上一层“铠甲”——新冠疫苗！研究显示，感染新冠病毒后导致重症和死亡风险提高的两个重要因素一是年龄，二是基础性… 2026-8-20
骨科与老年科共管有利老年骨折患者恢复健康由哈尔滨医科大学公共卫生学院特聘教授、澳大利亚新南威尔士大学乔治全球健康研究院荣誉高级研究员田懋一博士，联合北京积水潭医院创伤骨科杨明辉副主任医师等人完成的一项课题《中国老年髋部骨折患者共管模式的有效性：一项多中心非随机对… 2026-8-20
为群众提供更加优质高效的健康服务（代表委员说履职）杜丽群委员为罕见病患者点亮希望之光“每个生命都弥足珍贵，每个患者都需要呵护。”去年12月，2021年国家医保药品目录调整结果公布，治疗脊髓性肌萎缩症的一款注射液药物顺利进入新版医保目录，价格从70万元一针降到3.3万元。得知这个消息… 2026-8-20
代表委员热议：积极应对人口老龄化绘就颐养天年幸福图景让每个人有尊严地老去，是“家事”，也是“国事”。习近平总书记指出：“让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。”随着我国步入老龄化社会，积极应对人口老龄化带来的各方面挑战、着力构建老年友好型社会成为迫切需求。今… 2026-8-20
生活宝典保护肾脏，我们应当做到这七点 3月10日是“世界肾脏日”。今年的主题是“人人享有肾脏健康”。肾脏作为机体的重要器官，承担了什么样的工作任务？当肾脏受损时，又会带来怎样的危害？保护肾脏，我们应当做到哪些？北京市疾控中心官方微信今日发文提醒，肾脏病是常见疾病… 2026-8-20
秋季常用的4种养生药膳食谱秋季气温由热转凉，气候干操，易发凉燥之邪伤人为患;另外，初秋之时!盛夏之炎热时有反复，部分人群因为夏季余火未消，人秋气燥，合为燥火，出现口干、明燥、咳嗽等症。所以，秋季食用药膳 ,药粥应针对这些特点，分别选用性寒凉而滋润、… 2026-8-20
4种营养师轻易不外传的减肥药膳食谱人的体重超过标准体重的20%即为超重，进一步发展则导致肥胖，主要原因是体内脂肪聚集过多所致。肥胖有体质性肥胖和获得性肥胖之分，前者与遗传有关，后者多为营养过度，缺乏活动所致。中医认为:过食肥胖，致脾肾气虚，水湿痰饮停滞，聚… 2026-8-20
中医传统药膳文化药膳是在中医药理论的指导下，将中药与食物相配伍，并运用传统的烹调技术和现代科学技术加工方法，制成的色、香、味、形、效俱佳，具有保健和治疗作用的特殊膳食。因此，它与一般膳食不同，药膳特别强调中药和食物的调配，这里所指的… 2026-8-20
药膳的康复作用病后服用药膳，具有调节康复作用。可以调节或改善人体的偏胜、偏衰的状态，重新恢复平衡。如大病之后，正气不足，身体虚徽.体力不支之时，适当地选择服用药膳进补，具有促使正气恢复的作用，还能有效地杜绝疾病的复发。身休虚弱而患外… 2026-8-20
适合宝宝吃的禽类药膳食谱妈妈总是想给宝宝最好的呵护，对宝宝的饮食更是细心。都想确保宝宝每一口都能吃到最好的，最有营养的食物，但宝宝胃口比较小，所以要把胃口留给有营养的食物，这一点对宝宝来说尤为重要。下面给大家推荐几种适合宝宝的药膳。药膳一：鸡【… 2026-8-20